正確的走姿,能走出風(fēng)度,走出優(yōu)雅,走出美來(lái),更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。
怎樣才是正確的走姿?
正確的走姿的三個(gè)要點(diǎn)——從容、平穩(wěn)、直線。
良好的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方,雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng),腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻,兩腳之間相距約一只腳到一只半腳,步伐穩(wěn)健,步履自然,要有節(jié)奏感。起步時(shí),身體微向傾,身體重心落于前腳掌,行走中身體的重心要隨著移動(dòng)的腳步不斷向前過(guò)渡,而不要讓重心停留在后腳,并注意在前腳著地和后腳離地時(shí)伸直膝部。
步幅的大小應(yīng)根據(jù)身高、著裝與場(chǎng)合的不同而有所調(diào)整。女性在穿裙裝、旗袍或高跟鞋時(shí),步幅應(yīng)小一些;相反,穿休閑長(zhǎng)褲時(shí)步伐就可以大些,凸顯穿著者的靚麗與活潑。
男女走姿的區(qū)別?
男女步態(tài)風(fēng)格有別。男子的走姿應(yīng)步伐稍大,步伐應(yīng)矯健、有力、瀟灑、豪邁,展示陽(yáng)剛之美;女子的走姿則步伐略小,步伐應(yīng)輕捷、蘊(yùn)蓄、嫻雅、飄逸,體現(xiàn)陰柔之美。
應(yīng)當(dāng)避免的不正確的走姿:
1.走路時(shí)身體前俯、后仰,或兩個(gè)腳尖同時(shí)向里側(cè)或外側(cè)呈八字形走步,步子太大或太小,這都給人一種不雅觀的感覺(jué)。
2.走路時(shí)雙手反背于背后,這會(huì)給人以傲慢、呆板之感。
3.走路時(shí)身體亂晃亂擺,也會(huì)讓人覺(jué)得輕佻,缺少教養(yǎng)。
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