讓道歉成為習(xí)慣
來(lái)源:易賢網(wǎng) 閱讀:629 次 日期:2015-12-14 08:40:43
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讓道歉成為一種習(xí)慣,學(xué)會(huì)道歉和學(xué)會(huì)接受道歉”

對(duì)原諒,我們有著普遍的需求。

每個(gè)人都生活在一定的關(guān)系中,誰(shuí)也避免不了在人際交往時(shí)傷害別人或者被別人傷害。盡管大多數(shù)傷害是無(wú)意的,但學(xué)會(huì)道歉和學(xué)會(huì)接受道歉,仍然是打開(kāi)通向原諒和恢復(fù)關(guān)系大門(mén)的最有效的鑰匙。

但是,“道歉”一詞在中國(guó)文化中的傾向,往往是與“錯(cuò)”聯(lián)系在一起的,好像道歉就意味著犯了錯(cuò)誤。很多父母教育孩子:做錯(cuò)事必須道歉!但他們多次用惡語(yǔ)傷害孩子卻從來(lái)沒(méi)說(shuō)過(guò)什么,因?yàn)樗麄兒ε率プ鳛榧议L(zhǎng)的權(quán)威感。在學(xué)校,如果發(fā)生老師向?qū)W生道歉的事,很快傳開(kāi)的將是“某老師承認(rèn)犯了錯(cuò)誤”,而非“老師為學(xué)生做出道歉的榜樣”。另外,在我們的習(xí)慣中,道歉也成為責(zé)任劃分的依據(jù),比如馬路上兩車(chē)相蹭,主動(dòng)下車(chē)道歉的司機(jī)理所當(dāng)然地被認(rèn)為是事故的責(zé)任方,因?yàn)椤叭绻麤](méi)錯(cuò)為什么要道歉呢”。

更嚴(yán)重的是,道歉還常常被視作軟弱和失敗的表現(xiàn),讓道歉者感到失去自尊。一些夫妻在出現(xiàn)沖突后,雙方首先想到的,都是通過(guò)指責(zé)對(duì)方來(lái)為自己辯護(hù)。哪怕有些心虛,嘴上也決不肯吃虧,而是千方百計(jì)地找借口:“要不是你先說(shuō)……我也不會(huì)……”主動(dòng)“示弱”的事誰(shuí)都不愿去做。

可是,人與人的交往又怎能沒(méi)有磕磕碰碰呢?

婚姻、家庭、同事、朋友間的矛盾和沖突都需要有人來(lái)承擔(dān)責(zé)任。如果誰(shuí)都不愿道歉,后果將是關(guān)系冷漠、疏遠(yuǎn),甚至破裂。特別是在家庭中,父母或配偶“偶然的無(wú)心的傷害全都為了愛(ài)”——這樣的例子俯拾皆是——如果沒(méi)有及時(shí)處理,而是任由裂痕停留在關(guān)系中,當(dāng)事人難免會(huì)感到憤怒。一旦憤怒積聚成怨恨,有些人就會(huì)選擇極端的方式,讓傷害自己的人為他們的行為付出代價(jià)。很多家庭破裂和青少年犯罪的案例讓我們想到:當(dāng)初如果丈夫或妻子給對(duì)方一個(gè)原諒自己的機(jī)會(huì),如果傷害孩子的父母能夠真誠(chéng)地表示歉意,悲劇可能就不會(huì)發(fā)生了。

不愿意主動(dòng)道歉,有可能是受了傳統(tǒng)觀(guān)念的影響,也可能是對(duì)道歉的理解存在誤區(qū),而最主要的原因,可能是不少成年人從小就沒(méi)有建立起向別人道歉的習(xí)慣。蓋瑞·查普曼博士提醒說(shuō):“孩子在很小的時(shí)候就能學(xué)會(huì)道歉的語(yǔ)言,隨著年齡的增長(zhǎng),他們對(duì)道歉的重要性會(huì)有更深的領(lǐng)悟和理解,為今后的道德和人際關(guān)系發(fā)展奠定基礎(chǔ)?!?/P>

因此在家庭教育和學(xué)校教育中,父母和教師要大膽嘗試以表達(dá)道歉來(lái)承擔(dān)責(zé)任。我們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn):在真誠(chéng)地向別人道歉之后,我們經(jīng)常會(huì)收獲到同樣來(lái)自對(duì)方的歉意。而最重要的是,讓孩子們從成年人的道歉語(yǔ)言中學(xué)會(huì)該如何處理人際沖突,學(xué)會(huì)表達(dá)歉意。

事實(shí)上,道歉不僅不會(huì)使人“丟面子”,而且還能幫助提升人的自尊。經(jīng)常向孩子講述自己道歉的經(jīng)歷,引導(dǎo)他們明白道歉實(shí)際上是在為自己的行為負(fù)責(zé)任,并且?guī)椭麄円庾R(shí)到道歉對(duì)維持良好人際關(guān)系的必要性,這些都是父母?jìng)儜?yīng)該且必須給予孩子的積極影響。

道歉的藝術(shù)雖然不那么簡(jiǎn)單,但是人們可以學(xué)會(huì),而且值得去學(xué)。真誠(chéng)道歉的人才可能得到真正的原諒。當(dāng)?shù)狼赋蔀橐环N生活方式的時(shí)候,我們都會(huì)得到所需要的接納、支持與鼓勵(lì),品嘗到道歉的益處。(國(guó)家心理咨詢(xún)師 傅學(xué)煜)

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