保健按摩師主要的就按摩手法，一個手法的好壞關系的病人的恢復情況，在自己手法沒有學好的從事保健按摩會有什么不好的影響嗎，在我看來，你在培訓保健按摩的時候，手法固然中要，但是你是為了考這個證書去上崗，所以你要分清楚主要和次要，當你有了這個上崗證的時候，你可以學到的更多，也可以學的更好，我們的服務就是為了讓你有更好的學習一些必要的東西。

按摩的手法

1按法

操作方法：以掌根、拇根或肘尖著力于施術部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱“按揉”。

要領：①按壓時逐漸用力。②作用于背部時，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。

2揉法

操作方法：①指揉法：以指端著力于穴位做環(huán)旋揉動，用于全身各部位。②掌揉法：以掌著力于穴位做環(huán)旋揉動，用于腰背、腹部。③魚際揉法：以大魚際著力于穴位做環(huán)旋揉動，用于面部。

要領：①以肢體近端帶動遠端做小幅度的環(huán)旋揉動，如前臂帶動腕、掌做掌揉法。

②著力部位要吸定穴位，帶動深層組織。③壓力均勻，動作協(xié)調有節(jié)律。

3推法

操作方法：①掌推法：用掌著力于施術部位，進行單方向直線推動，用于背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著力于施術部位，進行單方向直線推動，用于肌腱部。③拇指分推法：以兩手拇指的橈側置于前額，自前額正中線向兩旁分推。

要領：①著力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。②推時手指在前，掌根在后。③速度均勻。

4摩法

操作方法：以掌面或食、中、環(huán)、小指指面附著于施術部位，以腕關節(jié)連同前臂，做順時針或逆時針環(huán)形移動摩擦。

要領：①上肢和腕掌放松，輕放于穴位上。②動作緩和協(xié)調，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。

5擦法

操作方法：①掌擦法：用掌著力于施術部位，做往返直線快速擦動，用于腰骶、四肢、肩部。②魚際擦法：用大魚際著力于施術部位，做往返直線快速擦動，用于上肢、頸肩部。

要領：①擦動時應直線操作，不可歪斜。②著力部位緊貼皮膚，壓力適中。③動作要連續(xù)，速度均勻且快，往返距離盡量拉長。

6拿法

操作方法：拇指和其余四指相對用力，作用于施術部位，進行有節(jié)律地提捏，常配合其他手法，用于頸、肩、四肢部

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