項目 | 1500米(分、秒) | 俯臥撐(次) | 仰臥起坐(次) | 100米(秒) | ||||
分 數(shù) | 30歲以下 | 30歲(含)以上 | 30歲以下 | 30(含)以上 | 30歲以下 | 30歲(含)以上 | 30歲以下 | 30歲(含)以上 |
100 | 7ˊ00〞 | 7ˊ10〞 | 30 | 25 | 30 | 25 | 11〞00 | 11〞30 |
95 | 7ˊ10〞 | 7ˊ20〞 | 29 | 24 | 29 | 24 | 11〞30 | 12〞00 |
90 | 7ˊ20〞 | 7ˊ30〞 | 28 | 23 | 28 | 23 | 12〞00 | 12〞30 |
85 | 7ˊ30〞 | 7ˊ40〞 | 27 | 22 | 27 | 22 | 12〞30 | 13〞00 |
80 | 7ˊ40〞 | 7ˊ50〞 | 26 | 21 | 26 | 21 | 13〞00 | 13〞30 |
75 | 7ˊ50〞 | 8ˊ00〞 | 25 | 20 | 25 | 20 | 13〞30 | 14〞00 |
70 | 8ˊ00〞 | 8ˊ10〞 | 24 | 19 | 24 | 19 | 14〞00 | 14〞30 |
65 | 8ˊ10〞 | 8ˊ20〞 | 23 | 18 | 23 | 18 | 14〞30 | 15〞00 |
60 | 8ˊ20〞 | 8ˊ30〞 | 22 | 17 | 22 | 17 | 15〞00 | 15〞30 |
55 | 8ˊ30〞 | 8ˊ40〞 | 21 | 16 | 21 | 16 | 15〞30 | 16〞00 |
50 | 8ˊ40〞 | 8ˊ50〞 | 20 | 15 | 20 | 15 | 16〞00 | 16〞30 |
45 | 8ˊ50〞 | 9ˊ00〞 | 19 | 14 | 19 | 14 | 16〞30 | 17〞00 |
40 | 9ˊ00〞 | 9ˊ10〞 | 18 | 13 | 18 | 13 | 17〞00 | 17〞30 |
35 | 9ˊ10〞 | 9ˊ20〞 | 17 | 12 | 17 | 12 | 17〞30 | 18〞00 |
30 | 9ˊ20〞 | 9ˊ30〞 | 16 | 11 | 16 | 11 | 18〞00 | 18〞30 |
25 | 9ˊ30〞 | 9ˊ40〞 | 15 | 10 | 15 | 10 | 18〞30 | 19〞00 |
20 | 9ˊ40〞 | 9ˊ50〞 | 14 | 9 | 14 | 9 | 19〞00 | 19〞30 |
15 | 9ˊ50〞 | 10ˊ00〞 | 13 | 8 | 13 | 8 | 19〞30 | 20〞00 |
10 | 10ˊ00〞 | 10ˊ10〞 | 12 | 7 | 12 | 7 | 20〞00 | 20〞30 |
5 | 10ˊ10〞 | 10ˊ20〞 | 11 | 6 | 11 | 6 | 20〞30 | 21〞00 |
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