逢元旦、春節(jié)、清明、五一、端午節(jié)、中秋節(jié)、國慶節(jié)均有時間長短不同的假期,節(jié)假日里,身心放松、闔家團圓、開懷暢飲…… 殊不知,形形色色的與節(jié)日有關(guān)的疾病會趁機而入,XX年春節(jié)即將來臨,我們應(yīng)積極預(yù)防與節(jié)日相關(guān)的一些疾病。
一、 酒精中毒:親朋好友相聚,免不了推杯換盞,甚至喝到人事不省時,還不肯善罷甘休,這樣,大家都受累。酒精對心血管、大腦、肝臟都有不良影響,飲酒要有度,要有節(jié)制。
二、 急性胰腺炎:節(jié)日里大量進食大魚大肉,尤其是暴飲暴食,會引起胰腺炎,甚至導(dǎo)致死亡。因此,飲食也要有所節(jié)制。
三、 患結(jié)石癥:節(jié)假日中膽石癥、尿路結(jié)石等發(fā)病率增高,病人年齡大多在40歲以上。這類結(jié)石還與節(jié)日里大量進食大魚大肉有關(guān)。節(jié)日的暴飲與油膩成為結(jié)石病的主要誘因。因此,在節(jié)假日中別忘記適當控制飲食。
四、 意外傷害:節(jié)假日有車族喜歡駕車出游,由于休息不好、疏忽大意,可能發(fā)生車禍等意外傷害。因此,駕車出游者一定要保證睡眠,結(jié)伴而行,以免缺少照應(yīng),駕車人員絕對不能喝酒,以確保行車安全。
五、 旅游后遺癥:外出旅游,食、住、行無規(guī)律,加上水土不服,容易誘發(fā)胃腸炎、全身燥熱、口干舌苦、食欲不振、尿赤便結(jié)、口臭牙疼、口腔潰瘍、口角起泡等,不得不防。因此,在外旅游,應(yīng)多吃水果、青菜,適量飲水,確?!岸恪蓖〞?。
六、 逛街綜合征:節(jié)日得閑,逛街、逛商場成為年輕一族,尤其是年輕女孩的愛好。但大街上汽車尾氣污染,大商場內(nèi)人流密集、空氣質(zhì)量差,電梯間和一些電子設(shè)備還會產(chǎn)生電磁輻射污染,久逛,會出現(xiàn)頭暈、惡心等逛街逛商場綜合征。
七、 網(wǎng)絡(luò)綜合征:許多人成天泡在網(wǎng)上,玩網(wǎng)絡(luò)游戲,顧不上吃、顧不上睡,以致雙眼紅腫、神經(jīng)衰弱、全身酸痛,甚至胃出血。由于熒屏閃爍,以致視覺疲勞、頭暈?zāi)垦?,因此,?jié)假日上網(wǎng)要有所節(jié)制,多食富含維生素的青菜和食物。
八、 上班恐懼癥:節(jié)日期間徹底放松,生活規(guī)律被打亂,會造成心理和生理方面的不適。因此,節(jié)假日即將結(jié)束前一天,結(jié)束無規(guī)律的生活,為上班作好心理和生理上的準備。
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