禮儀寶典之個(gè)人坐姿
來源:易賢網(wǎng) 閱讀:639 次 日期:2013-12-23 17:08:23
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雙腿交叉的“語言”

在社交生活中,身體語言的魅力不亞于聲音。兩個(gè)人并排坐在一起的時(shí)候,雙腿交叉的方向也意味深長。如果他們相互友好,那么他們會(huì)在無意中將架在上面的腿朝向?qū)Ψ?,這樣他們的上身就離得更近;如果并不友好,他們的嘴巴里可能進(jìn)行著熱烈的交談,他們的腿卻將內(nèi)心的不滿暴露出來,雙腿交叉時(shí),他們會(huì)將架在上面的腿轉(zhuǎn)向相反的方向,身體也借以偏離。

餐廳就餐時(shí)的坐姿

最得體的入座方式是從左側(cè)入座。當(dāng)椅子被拉開后,身體在幾乎碰到桌子的距離站直,領(lǐng)位者會(huì)把椅子推進(jìn)來,腿彎碰到后面的椅子時(shí),就可以坐下來了。就座后,坐姿應(yīng)端正,上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席,或挪動(dòng)座椅。用餐時(shí),上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。

穿著仔褲時(shí)的坐姿

牛仔褲是目前一般青少年所喜愛的穿著,既顯得年輕帥氣又輕快方便,除了正式的場合不宜,其他活動(dòng)如參加生日慶祝或郊游旅行等,均十分輕快自在。但不能因只是穿著簡單的牛仔褲,在坐姿上就可隨便而忽略了。穿牛仔褲的坐法,首先身體側(cè)坐,一腳支撐身體的重量,另一腳的足踝靠在這腳的腳尖上。也可以采取盤坐的方式,兩腳交叉盤坐,腳尖朝上,兩手自然地?cái)[在膝蓋上。如果坐沙發(fā)椅,就可不必太拘束,順其自然地坐著,保持優(yōu)雅的坐姿即可。

面試中的站與坐

在陌生的主考官面前坐、立、行等動(dòng)作姿勢正確雅觀,不僅表現(xiàn)出自己成熟莊重,而且給人以有教養(yǎng)、有知識(shí)、有禮貌的印象。在面試中,要有意識(shí)地控制平常生活中的一些不雅動(dòng)作和不良習(xí)慣。具體說來,要注意以下幾點(diǎn):

(1)站立是求職過程中最基本的舉止。站立時(shí)身形應(yīng)當(dāng)正直,兩肩相平,雙臂自然下垂于身體兩側(cè),雙腿立直,腳跟相靠,兩腳尖張開約60度,如果叉得太開是不雅觀的。

(2)坐在主考人員指定的座位上,不要挪動(dòng)已經(jīng)安排好的椅子的位置。入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩。一般從椅子的左邊入座,離座時(shí)也要從椅子左邊離開。背后有依靠時(shí),也不能隨意地把頭向后仰靠,顯出很懶散的樣子。就座以后,不能兩腿搖晃,或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏,不宜分得很開,女性尤為注意。

(3)小動(dòng)作往往令主考人反感。下面的動(dòng)作都要不得:玩弄衣帶、發(fā)辮、香煙盒、筆、紙片、手帕等分散注意力的物品;玩手指頭;摳指甲;抓頭發(fā);撓頭皮;摳鼻孔;蹺起二郎腿亂抖;用腳敲踏地面;雙手托下巴;說話時(shí)用手掩著口;搖擺下腿等。

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