（一）測試指標：
| 測試內容 | 縱劈叉 | 踢毽 | 接發(fā)球 | 攻球 | 實戰(zhàn)比賽 |
| 分值 | 10 | 10 | 15 | 15 | 50 |
（二）測試方法與評定方法：
1、縱劈叉：
測試方法：受試者在平地上將左腿或右腿放在前，做縱劈叉。
評分標準：劈叉時，腿及臀部全都著地不扣分，臀部每離地面1厘米扣1分，臀部距離地面10厘米以上不得分，滿分10分。
2、踢毽：
測評方法：受試者在1分鐘內，用身體有效部位踢、觸毽。60個開始計分，每球0.2分，110個為滿分，滿分10分。
3、接發(fā)球：
測試方法及標準：受試人站在場地限制線后場區(qū)，考評員站在另一半場向受試者拋球，共拋15個球。受試人員接觸球一或兩次，使毽球騰起的高度超過網(wǎng)高、落點在本方場地的限制區(qū)內為有效接球。
計分方法：一個有效接球得1分，滿分15分。
4、攻球：
測試方法及標準：由考評員拋球或受試者自傳自打，受試者用自選方式（前踏或倒勾）攻球15次，擊球點需超過網(wǎng)高，球落入對方場地內有效，球未過網(wǎng)、受試者觸網(wǎng)、腳過網(wǎng)或毽球的落點在對方場地界外均無效。
計分方法：一個有效攻球得1分，滿分15分。
5、實戰(zhàn)比賽：
測試方法：隨機分隊比賽，按受試者在比賽中的表現(xiàn)評分。
計分方法及標準：由五名評委分別獨立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實戰(zhàn)比賽的最后得分。
| 級別 | A | B | C | D |
| 分數(shù) | 41—50分 | 31—40分 | 21—30分 | 20分以下（含20分） |
| 評定標準 | 技術運用完全合理，運用效果好；戰(zhàn)術配合意識強、實戰(zhàn)效果好；勇猛頑強、敢打敢拚勝不驕、敗不餒。 | 技術運用合理，運用效果較好；戰(zhàn)術配合意識較強、實戰(zhàn)效果較好；比較頑強、敢打敢拚比賽中不急躁。 | 技術運用基本合理，效果一般；戰(zhàn)術配合意識一般、效果一般；比賽作風基本上頑強，有一定的戰(zhàn)斗力。 | 技術運用不合理，運用效果差；戰(zhàn)術配合意識差、效果較差；比賽作風一般，戰(zhàn)斗力差。 |
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