易賢網(wǎng)網(wǎng)校上線了！

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網(wǎng)校開發(fā)及擁有的課件范圍涉及公務(wù)員、財(cái)會(huì)類、外語(yǔ)類、外貿(mào)類、學(xué)歷類、

職業(yè)資格類、計(jì)算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。

一、考試內(nèi)容與分值

專項(xiàng)素質(zhì)30分、形體15分、成套動(dòng)作55分。

二、考試方法

1、專項(xiàng)素質(zhì)：縱叉、屈體分腿跳、分腿支撐、垂直劈腿、俯臥撐。

（1）考試方法

用尺測(cè)量考生左、右腿縱叉的完成情況；用秒表測(cè)得考生30秒鐘完成俯臥撐的數(shù)量；屈體分腿跳、分腿支撐、垂直劈腿三個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做兩遍，取最好成績(jī)，考務(wù)人員以目測(cè)進(jìn)行評(píng)分。

2、形體

（1）考試方法

考生身著健美操服，將身體的各面展示給考務(wù)人員，考務(wù)人員依據(jù)考生的體型、氣質(zhì)和相貌情況，通過目測(cè)給予評(píng)分。

注：身高基本要求男1.70米、女1.60米以上。

3、成套動(dòng)作

（1）考試方法

考生每人完成一套競(jìng)技健美操動(dòng)作。時(shí)間在1'—1'40＂之內(nèi)，場(chǎng)地為7×7M²。根據(jù)考生的編排、難度及完成情況等給予評(píng)分。

注：考生須自備伴奏音樂，并將音樂錄在CD盤或磁帶A面開始處。

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