如果你象我一樣，練車不太熟練，或者是考前緊張，我的心理暗示和冥想練習(xí)方法或許能給你幫助，我在考試前兩天在駕校摸底，五個(gè)項(xiàng)目掛了三個(gè)半(有個(gè)項(xiàng)目是半對(duì)，可能是險(xiǎn)過(guò)或者沒(méi)過(guò))。經(jīng)過(guò)兩天的練習(xí)。我在第三天科目二考試的時(shí)候，一次過(guò)關(guān)。

掛科的主要原因：緊張、速度快。最多的錯(cuò)誤：

1.方向燈沒(méi)打(這個(gè)是最大的原因，奇怪不，不奇怪，緊張導(dǎo)致的，我一個(gè)燈都沒(méi)有丟下，高手可以馬虎，菜鳥(niǎo)必須全對(duì)。有個(gè)考試表現(xiàn)多好，但是居然丟了三個(gè)燈，最后掛了)

2.打錯(cuò)方向盤(pán)(凡是需要打死方向的地方，打錯(cuò)必掛)

3.掛錯(cuò)前進(jìn)后退擋(打錯(cuò)車一動(dòng)必掛，我模擬考試就打錯(cuò)了，象我這么菜的可能不多。)

4.控制不住離合

5.精度差。

掛的項(xiàng)目排名:倒庫(kù)、坡道定點(diǎn)、側(cè)方停車、直角、曲線。我根據(jù)部分考試的結(jié)果計(jì)算的，各地可能不同。

我們可以先將科目二考試過(guò)關(guān)步驟分解，可以在等待考試的時(shí)候，面對(duì)考場(chǎng)進(jìn)行反復(fù)冥想練習(xí)和測(cè)試。盡管我只考試了一次，但在考試前，我在腦子中按考場(chǎng)的真實(shí)場(chǎng)景自我考試了無(wú)數(shù)次，每次精神考試我都成功過(guò)關(guān)。

原則：先將大步驟分解為小步驟，不要慌，速度慢，方向快，集中精神，每次做好并且也只能做好當(dāng)前的每一個(gè)小步驟。我自己構(gòu)思的步驟可能和你的不同，但是方法相同，你可以按你的操作做步驟分解。

菜鳥(niǎo)科目二過(guò)關(guān)寶典：每次操作必須口頭念叨也只能念叨當(dāng)前要做的一個(gè)步驟。

消除緊張：精神集中到當(dāng)前步驟點(diǎn)，避免走神。其實(shí)高手是可以同時(shí)處理多件事情的。(菜鳥(niǎo)要過(guò)關(guān)就只能這樣)

【考試過(guò)關(guān)從吸氣開(kāi)始】

考試分六大步，先磨蹭一下，考試的時(shí)候要慢慢才能進(jìn)入狀態(tài)，把接車的速度變慢，后面才能穩(wěn)穩(wěn)的進(jìn)入狀態(tài)。(接車算一步，切忌接車打轉(zhuǎn)向就走人，我們教練教導(dǎo)我們：“跑得快，死的快”)

一接車：接車分兩步，檢查調(diào)整和起步

1.1檢查調(diào)整：

1.1.0吸口氣先想第一步是什么

1.1.1開(kāi)車門(mén)進(jìn)入“關(guān)好車門(mén)”

1.1.2檢查考試液晶屏幕姓名與本人是否相符

1.1.3調(diào)整座位前后距離，了解離合的高低

1.1.4調(diào)整座位傾斜度

1.1.5 檢查安全帶，確保正面系好

1.1.6 檢查左后視鏡，坐直能看左后輪，不然側(cè)方停車有問(wèn)題

1.1.7檢查右后視鏡，確保車身只占鏡面1/3,確保能看比較遠(yuǎn)，不然倒車入庫(kù)看不到角有問(wèn)題

自己對(duì)自己說(shuō)：“檢查調(diào)整成功”(自我心理暗示和表?yè)P(yáng)，說(shuō)出來(lái)越到后面你越自信。)

1.2起步：

1.2.0吸口氣先想第一步是什么

1.2.1先觀察路面確定路線

1.2.2 點(diǎn)火

1.2.3 先正方向

1.2.4打左轉(zhuǎn)燈

1.2.5 掛【前進(jìn)】擋▲

1.2.6 松手剎

1.2.7 慢松離合起步

自己對(duì)自己說(shuō)：“起步成功”(自我心理暗示和表?yè)P(yáng)，說(shuō)出來(lái)越到后面你越自信。)

二倒庫(kù)：倒庫(kù)分四步，牽車、倒庫(kù)、返庫(kù)、出庫(kù)

2.1牽車：

2.1.0吸口氣先想第一步是什么

2.1.1 車遠(yuǎn)對(duì)黃線右邊1.5米平緩駛?cè)?/P>

2.1.2 關(guān)注肩過(guò)白線，白線應(yīng)在左后視鏡后方。

2.1.3 踩離合，踩剎車停車

“倒庫(kù)牽車成功”

2.2倒庫(kù)

2.2.0吸口氣先想第一步是什么

2.2.1掛【倒車】檔

2.2.2慢松離合起步

2.2.3關(guān)注左后視鏡壓白色上邊緣。

2.2.4 壓白色上邊緣，右打死方向

2.2.5關(guān)注左后視鏡，庫(kù)的右角。

2.2.6 觀察車身與庫(kù)的右角逼近曲線，判斷是否要調(diào)整

2.2.7 調(diào)整入庫(kù)觀察左右后視鏡，雙角露出時(shí)正方向

2.2.8關(guān)注左后視鏡,過(guò)白線

2.2.9踩離合，踩剎車停車

“倒庫(kù)成功”

2.3返庫(kù)：

2.3.0吸口氣先想第一步是什么

2.3.1探頭看車身先想一下是否要借盤(pán)子調(diào)整

2.3.2打左轉(zhuǎn)燈

2.3.3掛【前進(jìn)】擋▲

2.3.4慢松離合起步

2.3.5 關(guān)注車前身壓前面白線

2.3.6壓前面白線左打死方向

2.3.7關(guān)注車兩輪壓過(guò)返庫(kù)白線

2.3.8踩離合，踩剎車停車

“準(zhǔn)備返庫(kù)成功”

2.3.2.1掛【倒車】檔

2.3.2.2慢松離合起步

2.3.2.3 調(diào)整入庫(kù)觀察左右后視鏡，雙角露出時(shí)正方向

2.3.2.4關(guān)注左后視鏡,過(guò)白線

2.3.2.5踩離合，踩剎車停車

“返庫(kù)成功”

2.4出庫(kù)：

2.4.0吸口氣先想第一步是什么

2.4.1先觀察路線，看有車過(guò)來(lái)?yè)踝〕鰩?kù)口沒(méi)，如果是在庫(kù)中等待并按喇叭，不然你一啟動(dòng)就被關(guān)掛了

2.4.2打左轉(zhuǎn)燈

2.4.3掛【前進(jìn)】擋▲

2.4.4慢松離合起步

2.4.5 關(guān)注車前身壓前面白線

2.4.6壓前面白線右打死方向

2.4.7車身與左側(cè)邊線平行回正方向

2.4.8關(guān)注車兩輪壓過(guò)返庫(kù)白線

“倒庫(kù)出庫(kù)成功”

三坡道定點(diǎn)：坡道定點(diǎn)分兩步，坡停、坡起

3.1坡停：

3.1.0吸口氣先想第一步是什么

3.1.1 車左脛遠(yuǎn)對(duì)向上箭頭或者用對(duì)右邊黃線30公分辦法或者駛?cè)?/P>

3.1.2關(guān)注車前身壓前面白線

3.1.3到自身定點(diǎn)練習(xí)的位置：踩離合，踩剎車停車

“定點(diǎn)成功”

3.2坡起：

3.2.0吸口氣先想第一步是什么

3.2.1打左轉(zhuǎn)燈

3.2.2慢松離合聽(tīng)聲音

3.2.3悶聲出現(xiàn)停一下穩(wěn)住

3.2.4放腳剎起步

“坡道起步成功”

四：側(cè)方停車：側(cè)方停車分三步：牽車，入庫(kù)，出庫(kù)

4.1牽車：

4.1.0吸口氣先想第一步是什么

4.1.1 車遠(yuǎn)對(duì)右邊黃線30公分平緩駛?cè)?/P>

4.1.2 關(guān)注前方停車白線，等待車身過(guò)白線。

4.1.3 踩離合，踩剎車停車，這是右邊后視鏡應(yīng)該可以看到側(cè)方庫(kù)左上角

“側(cè)方牽車成功”

4.2入庫(kù)：

4.2.0吸口氣先想第一步是什么

4.2.1掛【倒車】檔

4.2.2慢松離合起步

4.2.3關(guān)注右邊后視鏡側(cè)方庫(kù)左上角。

4.2.4 過(guò)側(cè)方庫(kù)左上角，右打死方向

4.2.5關(guān)注左后視鏡，庫(kù)的右下角，等待露出。

4.2.6 露出回正方向，觀察車左邊后輪壓庫(kù)的路邊線

4.2.7 壓庫(kù)的路邊線左打死方向

4.2.8關(guān)注車左邊前輪入庫(kù)，一腳剎住。不要調(diào)正!動(dòng)作越多失敗的可能性越大。

“側(cè)方入庫(kù)成功”

4.3出庫(kù)：

4.3.0吸口氣先想第一步是什么

4.3.1打左轉(zhuǎn)燈

4.3.2掛【前進(jìn)】擋▲

4.3.3慢松離合起步

4.2.4抱住方向不動(dòng)關(guān)注車左脛遠(yuǎn)對(duì)側(cè)庫(kù)左邊邊線。

4.2.5 車與左邊邊線平行，方向回正

4.2.6側(cè)庫(kù)左邊邊線過(guò)車身中間部分，右打死方向。

4.2.7觀察側(cè)庫(kù)左邊邊線判斷車身是否回正

4.2.8左轉(zhuǎn)回車方向。

4.2.9關(guān)注車兩輪壓過(guò)側(cè)方停車的出庫(kù)白線

自己對(duì)自己說(shuō)：“側(cè)方出庫(kù)成功”

五：直角轉(zhuǎn)彎：

5.1.0吸口氣先想第一步是什么

5.1.1 車遠(yuǎn)對(duì)右邊黃線左側(cè)30公分(20公分也可，難度大)平緩駛?cè)?/P>

5.1.2 關(guān)注車前脛最頂端過(guò)白線。

5.1.3 車前脛最頂端過(guò)白線左打死方向

5.1.4觀察車與左邊邊線平行，方向回正

六：S曲線：

6.1.0吸口氣先想第一步是什么

6.1.1 車遠(yuǎn)對(duì)曲線入庫(kù)中間平緩駛?cè)?/P>

6.1.2 關(guān)注車中間線壓S曲線的右邊線，緩慢左打方向。

6.1.3 保持車左前脛最頂端壓S曲線的右邊線.

6.1.4觀察S曲線過(guò)渡點(diǎn)，保持方向車左前脛最頂端壓S曲線的左邊線

6.1.5觀察左前脛最頂端壓S曲線的左邊線時(shí)回正方向

6.1.6 關(guān)注車中間線壓S曲線的左邊線，緩慢右打方向。

6.1.7 保持車右前脛最頂端壓S曲線的左邊線.

6.1.8 到左邊線看不見(jiàn)時(shí)，左邊探頭看左后視鏡的彎角壓左邊線出庫(kù)(這個(gè)是我們教練的必殺技)

駕駛員考試網(wǎng)的小編在這里墨跡慢開(kāi)了半天，就等語(yǔ)音過(guò)關(guān)的提示。看看是否要再來(lái)一次，即使再來(lái)，我也不會(huì)緊張。因?yàn)楝F(xiàn)在狀態(tài)是最好的時(shí)候了。

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