評分標準采用100分制，按各項測試成績的得分累計評定總成績；
一、42米折返跑（28米—14米）10%
1、測試方法：
站在球場端線外沿，聽信號起動（開始計時）跑至對面端線（腳觸線）折返跑回至中場（停表）每人跑2次取得最好成績。
2、評分標準（秒）
| 測試成績 | 8” | 8”1—8”2內 | 8”3—8”4內 | 8”5—8”6內 | 8”7—8”8內 | 8”9—9”0內 | 9”1—9”2內 | 9”3—9”4內 | 9”5—9”6內 | 9”7—9”8內 | 違例 |
| 評分標準 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
、助跑摸高10%
1、測試方法：行進間單腳起跳、手臂觸及籃圓外沿，測量摸高成績，每人跳2次取得最好成績。
2、評分標準（M）
| 測試成績 （m） | 2.95 | 2.94-2.91 | 2.90-2.87 | 2.86-2.83 | 2.82-2.79 | 2.78-2.75 | 2.74-2.70 | 2.69-2. 65 | 2.64-2. 60 | 2.59- 2.55 |
| 評分標準(分) | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
三、全場快速運球上籃（秒）10%
1、測試方法：持球從球場端線外聽信號（開始計時）運球至對面籃下，行進間上籃（上籃沒有投中允許補籃）、搶到籃板球后，用運球返回至籃下，行進間上籃（上籃沒有投中允許補籃）最終以球進籃圈停表，每人二次取得最好成績。
2、評分標準
| 測試成績 | 12”1 內 | 12”2-12”3 內 | 12”4-12”5 內 | 12”6-12”7內 | 12”8-12”9 內 | 13”0-13”1 內 | 13”2-13”3 內 | 13”4-13”5 內 | 13”6-13”7內 | 13”8-13”9 內 |
| 評分標準 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
四、（一分鐘）自投自搶10%
1、測試方法：外線隊員、三分線外投籃、自投自搶要求投籃次數(shù)達9次以上，內線隊員在限制區(qū)外投籃要求出手次數(shù)達12次以上，不能刻意只投擦板球（達不到投籃次數(shù)不計成績）計算投中次數(shù)，每人投兩次，取得最好成績。
2、評分標準
A、外線
| 測試成績 | 7中 | 6中 | 5中 | 4中 | 3中 | 2中 | 1中 | 0中 |
| 評分標準 | 10分 | 8分 | 7分 | 6分 | 4分 | 2分 | 1分 | 0分 |
B、內線
| 測試成績 | 11中 | 10 中 | 9 中 | 8 中 | 7 中 | 6 中 | 5 中 | 4 中 | 3 中 | 2中 |
| 評分標準 | 10分 | 9分 | 8分 | 7分 | 6分 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
五、實戰(zhàn)能力60%
測試內容：分隊教學比賽、“三對三”、“五對五”雙方采用人盯人防守。
測試方法一：半場三對三對抗（20%）
1）考察隊員個人攻防能力
2）考察隊員在二、三人局部攻防配合意識及能力
3)考察隊員搶前后場籃板球意識、能力
4)考察隊員比賽作風
測試方法二：全場“五對五”對抗（40%）
1）考察隊員在司職位置上意識、能力
2）考察隊員攻防轉換意識、能力
3）考察隊員閱讀比賽及合理運用籃球技術能力
4）考察隊員搶前后場籃板球意識、能力
5）考察隊員比賽作風
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