【背景】

低頭族，(英文名：Phubbing單詞由澳大利亞麥肯和Macquarie大辭典聯(lián)手精心杜撰而來(lái)，形容那些只顧低頭看手機(jī)而冷落面前的親友的“低頭族”)，是指如今在地鐵、公交車?yán)锬切﹤€(gè)個(gè)都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機(jī)，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻，每個(gè)人都想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時(shí)間填滿的上班族。他們低著頭是一種共同的特征，他們的視線和智能手機(jī)，相互交感直至難分難解。

【相關(guān)評(píng)論】

人民日?qǐng)?bào)：當(dāng)孩子成了“低頭族”。中國(guó)少先隊(duì)事業(yè)發(fā)展中心最新發(fā)布的“中國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)行狀況調(diào)查報(bào)告”顯示，我國(guó)未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的比例高達(dá)96.8%，其中，78.8%的未成年人一周至少上網(wǎng)一次;未成年人首次上網(wǎng)年齡在10歲及以前的比例高達(dá)61.8%，17.5%的未成年人在6歲以前就開始接觸網(wǎng)絡(luò)。北京市婦聯(lián)近日發(fā)布的《2013年中國(guó)城市兒童生活形態(tài)報(bào)告》也顯示：4歲至6歲孩子中，約有53%會(huì)上網(wǎng)，將近八成的未成年人使用移動(dòng)終端上網(wǎng)。

近期更有一項(xiàng)調(diào)查顯示，65%的人因常低頭而有雙下巴。研究稱，我們?cè)诘皖^時(shí)，脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長(zhǎng)，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長(zhǎng)出頸紋，就如同對(duì)折的白紙回不去了，而低頭擠壓的造山運(yùn)動(dòng)，讓脂肪溢出下顎，久而久之定型出雙下巴，而且容易產(chǎn)生皺紋，低頭可使頸部松弛提早5年。

曾幾何時(shí)，我們與別人的交流不是通過一張嘴巴，而是通過一根手指?回家不與家人聊天，在學(xué)校不與同學(xué)說話，在外不與朋友交流，這些行為是否習(xí)以為常?而這些行為卻在親人、朋友、同事和伴侶的心上造成了傷痕。

人們之間面對(duì)面的溝通越來(lái)越少，人們不再面對(duì)面地給對(duì)方傳遞溫暖，人與人之間越發(fā)的冷漠，人與人關(guān)系趨于疏遠(yuǎn)，這對(duì)社會(huì)人際關(guān)系和溝通模式帶來(lái)了極大的沖擊力，而且對(duì)親人和朋友造成了莫大的傷害，阻礙家庭和睦、人與人之間的和諧共處?！暗皖^族”需放下手中的手機(jī)認(rèn)真與家人，朋友聊天。聊天是家人和朋友促進(jìn)感情的橋梁，是家庭和睦和人與人之間和諧共處的關(guān)鍵，也是擺脫低頭抬起頭來(lái)的途徑之一。

【例題】

隨著手機(jī)能上網(wǎng)，不少人候車、走路、朋友相聚......大家總是低頭玩手機(jī)、看信息，被稱為低頭族，對(duì)于低頭族現(xiàn)象盛行，你怎么看?

【參考答案】

本題是典型的社會(huì)現(xiàn)象類的綜合分析題，考生需要對(duì)低頭族這一現(xiàn)象亮明自己的觀點(diǎn)，基于觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上，可深入分析原因或危害，然后，再提出一些比較好的建議?；谶@樣的思路，大家可以這樣回答：

低頭族指的是不分時(shí)間和場(chǎng)合，隨時(shí)隨地低頭看手機(jī)屏幕或者平板電腦的一群人。這群人低頭看屏幕的動(dòng)作非常的一致并且有代表性，似乎已經(jīng)成為習(xí)慣，或者說被屏幕“綁架”。

之所以產(chǎn)生這一現(xiàn)象，與信息化、高科技不無(wú)關(guān)系，但這里只說兩點(diǎn)原因：

一是習(xí)慣使然是重要原因。在我們身邊，潛伏著多少手機(jī)“低頭族”呢?在一項(xiàng)30人的微調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：僅25%的白領(lǐng)表示“平時(shí)吃飯不玩手機(jī)”，70%受訪者“幾乎手機(jī)不離手”?！耙殉闪?xí)慣，不玩不自在”“別人都玩，自己不玩很無(wú)聊”已經(jīng)成為很多“低頭族”的重要原因。二是自媒體依賴癥的表現(xiàn)?，F(xiàn)在很多年輕人都患有“手機(jī)依賴癥”。很多人希望通過手機(jī)在同事和上司面前維持高效率工作的形象，希望通過手機(jī)與外界保持聯(lián)系不被社會(huì)遺忘，希望通過手機(jī)來(lái)填充自己零碎的時(shí)間，無(wú)意識(shí)中手機(jī)成為生活的一部分，一旦來(lái)電減少，就覺得失去了什么似的。更有甚至，很多人都有過手機(jī)幻聽。

減少“低頭”現(xiàn)象，不同的群體應(yīng)采取差別化應(yīng)對(duì)策略。對(duì)于自控能力較弱的兒童來(lái)說，家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子適度使用移動(dòng)媒體工具，鼓勵(lì)孩子多在現(xiàn)實(shí)世界中與人交流，并且要堅(jiān)持以身作則;對(duì)成人來(lái)說，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地減少使用手機(jī)和平板電腦的時(shí)間，培養(yǎng)自己對(duì)身邊世界的觀察能力，并且多參加積極有益的線下活動(dòng)，如可以選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，把手機(jī)放在一邊，慢慢地培養(yǎng)一種習(xí)慣，逐漸地?cái)[脫手機(jī)的過分依賴現(xiàn)象。