【題目】

職場(chǎng)上火癥，是指職場(chǎng)人群中存在的因各種原因引起的敵對(duì)悄緒，如討厭上司、討厭同事、討厭被分配的工作等。對(duì)于如何排解這種情緒，請(qǐng)談?wù)勀愕慕ㄗh。

【解析】

作為職場(chǎng)中人，我們每天都在承受著各種壓力，在這種情況下，擁有好的心態(tài)和情緒十分重要，職場(chǎng)上火癥是職場(chǎng)中一種消極的情緒，會(huì)引起敵對(duì)、散漫、消極等一系列不良反應(yīng)，無(wú)論對(duì)工作還是對(duì)我們自身都是十分不利的，同時(shí)，還會(huì)影響到其他同事，帶來(lái)連鎖反應(yīng)。因此，我們要找到原因，根治職場(chǎng)上火癥。

由于我們當(dāng)前面臨的是一個(gè)充滿壓力和挑戰(zhàn)的社會(huì)，就業(yè)困難，交通擁堵，物價(jià)飛漲，教育及生活成本極高，在這一系列的壓力下，人們很容易變得易怒暴躁。對(duì)于職場(chǎng)中人來(lái)說(shuō)就更是如此，工作、加班、考核等等內(nèi)容就像一道道坎，時(shí)刻考驗(yàn)著我們，因此就會(huì)形成各種消極、甚至敵對(duì)的情緒，染上職場(chǎng)上火癥。

然而，長(zhǎng)期在職場(chǎng)上火癥的侵?jǐn)_下，對(duì)工作以及我們個(gè)人的職業(yè)發(fā)展來(lái)說(shuō)，都是十分不利的，因此，我們要努力根治職場(chǎng)上火癥，具體來(lái)說(shuō)可以從以下幾個(gè)方面來(lái)做：

首先，單位應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)職工的關(guān)心，多組織活動(dòng)使職工得到放松。單位不僅僅是工作的地方，還應(yīng)該成為每個(gè)職工精神的依靠，因此，單位領(lǐng)導(dǎo)及工會(huì)等部門應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心職工，及時(shí)發(fā)現(xiàn)職工在生活以及精神上存在的困難和問(wèn)題，并竭盡所能給與幫助，讓職工感受到溫暖，進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)單位的認(rèn)同和熱愛(ài)。同時(shí)，還應(yīng)該經(jīng)常組織一些業(yè)余活動(dòng)，放松職工的壓力，使職工能夠在繁重的工作中得到休整，更加精力充沛地工作。只有這樣，職工才能從心理接納并認(rèn)可單位，減少職場(chǎng)上火癥的發(fā)生。

其次，個(gè)人應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)工作。在工作中，個(gè)人的主觀能動(dòng)性很重要，思想積極，看待問(wèn)題的角度也是積極的，這就要求我們每一個(gè)職工應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，正確看待工作中面臨的壓力和問(wèn)題，要有解決問(wèn)題的勇氣和毅力，以做好工作，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值為目標(biāo)，只要心態(tài)擺正了，我們就能免收職場(chǎng)上火癥的影響。

最后，社會(huì)應(yīng)該在減緩百姓生存壓力上作出努力。職場(chǎng)上火癥不僅僅是工作原因引起的，日常生活中遇到的困難和挫折也會(huì)導(dǎo)致我們?cè)诠ぷ髦星榫w不好，因此，我們國(guó)家機(jī)關(guān)、社會(huì)群體、組織等機(jī)構(gòu)應(yīng)該以改善民生為己任，針對(duì)群眾日常生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，提出切實(shí)可行的解決方案，真正實(shí)惠百姓的生活。